Cours
Aqua & eaumega pour votre santé
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Explorez de nouvelles perspectives pour une vie saine et épanouissante.
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Pédalez vers la forme avec le vélo en milieu aquatique
Cours collectif
Découvrez la dynamique des cours collectifs en milieu aquatique pour booster votre forme et votre énergie.
Tonicité
Séance revigorante pour un corps tonique dans l'eau.
tapis de marche
Chaque pas dans l'eau renforce et tonifie votre corps tout en ménageant vos articulations.
musculation
Une fusion dynamique d'exercices pour renforcer, tonifier et revitaliser votre corps dans l'eau.
endurance
Intensité et bien-être pour une forme physique optimale dans l'eau.
COURS COLLECTIF
AQUABIKE
à partir de 150€ /mois
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CIRCUIT TRAINING
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AQUAGYM
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FAQ
Quel est le niveau de difficulté du cours d'activité physique en milieu aquatique et est-ce adapté à mon niveau de forme actuel ?
Le niveau de difficulté des cours en milieu aquatique varie, mais ils sont généralement conçus pour être accessibles à différents niveaux de forme physique. Avant de vous inscrire, discutez avec l’instructeur pour déterminer si le cours convient à votre niveau actuel.
Quels sont les horaires des cours d'aquagym ou d'aquabike et comment cela correspond-il à mon emploi du temps ?
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Comment les instructeurs adaptent-ils les exercices pour répondre aux besoins individuels des participants ?
Les instructeurs adaptent les exercices en proposant des variations d’intensité, en ajustant les mouvements, en fournissant des conseils personnalisés et en offrant un soutien constant pour répondre aux besoins individuels des participants.
Quels équipements ou vêtements sont nécessaires pour participer aux cours ?
Pour participer aux cours en milieu aquatique, vous aurez besoin d’un maillot de bain, d’un bonnet de bain, de lunettes de natation, de sandales aquatiques, d’une serviette de bain et d’une bouteille d’eau.
Y a-t-il des frais d'inscription ou des frais supplémentaires pour l'accès à la piscine ?
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Quels sont les avantages spécifiques des activités physiques en milieu aquatique par rapport aux exercices traditionnels en salle?
Les activités physiques en milieu aquatique offrent des avantages tels qu’une réduction de l’impact sur les articulations, une résistance naturelle accrue, une amélioration de l’équilibre et de la coordination, une température régulée et un environnement stimulant, comparé aux exercices traditionnels en salle.
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